ЙОГА - ЭТО КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД К ТЕЛУ, СОЗНАНИЮ, ЭНЕРГИЕЙ:
Статические и динамические упражнения способствуют укреплению и растяжке всех групп мышц, сухожилий, суставов. Запускается работа внутренних органов, что приводит в баланс гормональную систему, повышается иммунитет, налаживается пищеварение и метаболизм, тело омолаживается и очищается
Тело станет гибким и подтянутым, скинете лишний вес и оздоровитесь
Снизите уровень стресса и научитесь перезагружать голову от негативных мыслей
Научитесь отпускать напряжение и управлять своим эмоциональным состоянием, концентрировать внимание на позитивных моментах жизни.
Повысите уровень осознанности и найдете гармонию с Миром
Повысите уровень энергии и будете в ресурсном состоянии
Йога открывает скрытые ресурсы нашего тела и подсознания, активирует митохондрии (электростанции клеток).
Просыпаться по утрам становиться легче, повышается жизненный тонус, улучшается работа мозга, вы становитесь эффективнее в делах и успеваете больше